Hope everyone will complete the works which were left out previously.
Meanwhile don't loose your sleep thinking about what we can do these 21 days or about the death tolls. Because sleep improves your immunity and you really need it now more than ever.
When you sleep, substances called cytokines are produced which are body uses to kill the germs and pathogens. So you need sleep.
So do the following:
- Hypertensive patients consume your medicines properly
- Bath twice a day.
-Do pranayama
- Drink a glass of milk at night, if you are having sleep problems
- Elders should make the children massage their foot in a circular motion.
- Exercise regularly.
- Reduce tea.
Sleep at least 7 hours.
- Dr. Dinesh KS
Professor,
Ayurveda College, Kottakkal.
For clearing doubts WhatsApp only @ 9447698085
Blogger @ https://scientificayurved.blogspot.com/?m=1
Facebook@ https://m.facebook.com/drayurksd
_______
เดเดจിเดฏിเดช്เดชോ 21 เดฆിเดตเดธം เดുเดฎ്เดฎാ เดเดฐിเด്เดเดฃം....
เดเดฒ്เดฒാเดตเดฐും เดฎുเดเด്เดിเด്เดിเดเด്เดുเดจ്เดจ เดเดฐു เดชാเด് เดชเดฃിเดเตพ เดെเดฏ്เดคു เดคീเตผเด്เดുเดฎเดฒ്เดฒോ!!
เดเดคിเดจിเดเดฏിเตฝ 21 เดฆിเดตเดธเดค്เดคെ เดാเดฐ്เดฏเด്เดเตพ เดเดฒോเดിเด്เด് เดെเตปเดทเตป เด เดിเด്เด്, เดฎเดฐเดฃเดธംเด്เดฏ เดเดฃ്เด് เดเดจ്เดจും เดเดฑเด്เดം เดเดณเดฏเดฃ്เด. เดാเดฐเดฃം เดเดฑเด്เดം เดเดจിเด്เดും เดจിเด്เดเตพเด്เดും เดฐോเดเดค്เดคെ เดെเดฑുเด്เดാเดจുเดณ്เดณ เดถเด്เดคി เดคเดฐുเดจ്เดจു.
เดเดฑเด്เดുเดฎ്เดชോเตพ เดจเดฎ്เดฎുเดെ เดถเดฐീเดฐเดค്เดคിเตฝ เดเตฝเดช്เดชാเดฆിเดช്เดชിเด്เดเดช്เดชെเดുเดจ്เดจ cytoKines เดเดจ്เดจ เดตเดธ്เดคുเดตാเดฃ് เดเดค്เดคเดฐം เด เดฃുเด്เดเดณെ เดൊเดจ്เดจൊเดുเด്เดുเดตാเตป เดจเดฎ്เดฎുเดെ เดถเดฐീเดฐเดค്เดคിเดฒെ เดชോเดฒീเดธ്เดธും เดชเด്เดാเดณเดตും เดเดชเดฏോเดിเด്เดുเดจ്เดจเดค്.
เด เดคു เดൊเดฃ്เด്
- BP เดเดณ്เดณเดตเตผ เดൃเดค്เดฏเดฎാเดฏി เดฎเดฐുเดจ്เดจു เดเดดിเด്เดുเด
- 2 เดจേเดฐം เดുเดณിเด്เดുเด
- เดจเดจ്เดจാเดฏി เดช്เดฐാเดฃാเดฏാเดฎം เดെเดฏ്เดฏുเด
- เดเดฑเด്เดเดുเดฑเดตുเดณ്เดณเดตเตผ เดฐാเดค്เดฐി 1 เด്เดฒാเดธ്เดธ് เดชാเตฝ เดുเดിเด്เดുเด
-เดാเดฐเดฃเดตเตปเดฎാเตผ เดുเด്เดിเดเดณെเด്เดൊเดฃ്เด് เดാเตฝเดช്เดชാเดฆเดค്เดคിเตฝ เดตൃเดค്เดคാเดൃเดคിเตฝ เดตിเดฐเตฝ เดൊเดฃ്เด് เดฎเดธ്เดธാเด് เดെเดฏ്เดฏിเด്เดുเด
-เดൃเดค്เดฏเดฎാเดฏി เดต്เดฏാเดฏാเดฎം เดെเดฏ്เดฏുเด
- เดാเดฏ เดുเดി เดുเดฑเด്เดുเด
เดเดคെเด്เดിเดฒും เดเดฏുเตผเดต്เดตേเดฆ เดฎเดฐുเดจ്เดจുเดเด เดคുเดฑเดจ്เดจിเดฐിเด്เดുเดจ്เดจുเดฃ്เดെเด്เดിเตฝ
7 เดฎเดฃിเด്เดൂเดฑെเด്เดിเดฒും เดเดฑเด്เดൂ, เดฐോเดเดช്เดฐเดคിเดฐോเดงเดถേเดทി เดจേเดൂ....
............................................................
เดกോ.เดฆിเดจേเดท്.เดെ.เดเดธ്
เดช്เดฐൊเดซเดธเตผ, เดเดฏുเตผเดต്เดตേเดฆ เดോเดณേเด്, เดോเด്เดเด്เดเตฝ
................................................... ..........
เดธംเดถเดฏ เดจിเดตാเดฐเดฃเดค്เดคിเดจ് เดตാเด്เด്เดธ് เดเดช് เดฎാเดค്เดฐം
เดจเดฎ്เดชเตผ. 9447698085
Blogger @ https://scientificayurved.blogspot.com/?m=1
Facebook@ https://m.facebook.com/drayurksd
No comments:
Post a Comment