Corona prevention- part 4
My Daily Regimen ( protocol) during this outbreak of fever , for disease prevention -
Daily, started taking steam with water boiled with Tulsi and Purina , in the morning.
These procedures are quite good for prevention till the onset of fever.
Alongwith these, as usual instilled one drop each of sesame seed oil in each nostril (nasya) . The other family members and children don't usually like instilling the nasal drops. So I insisted them to dip two fingers in oil and apply inside both nostrils ; it was a success. After nasya, compulsorily gargle warm water mixed with little salt.
All these things everyone should practice daily ( except exposure to steam). But no one practices it. If not done during this fever outbreak atleast, then not needed to be done.....
Daily, started taking steam with water boiled with Tulsi and Purina , in the morning.
These procedures are quite good for prevention till the onset of fever.
Alongwith these, as usual instilled one drop each of sesame seed oil in each nostril (nasya) . The other family members and children don't usually like instilling the nasal drops. So I insisted them to dip two fingers in oil and apply inside both nostrils ; it was a success. After nasya, compulsorily gargle warm water mixed with little salt.
All these things everyone should practice daily ( except exposure to steam). But no one practices it. If not done during this fever outbreak atleast, then not needed to be done.....
เดൊเดฑോเดฃ เดช്เดฐเดคിเดฐോเดงം - เดญാเดം 4
เดฆിเดตเดธเดตും เดฐാเดตിเดฒെ เดคുเดณเดธിเดฏിเดฒเดฏും เดชുเดคിเดจเดฏും เดเด്เด് เดตെเดณ്เดณം เดคിเดณเดช്เดชിเด്เด് เดเดตി เดൊเดณ്เดณเตฝ เดเดฐംเดญിเด്เดു..
เดชเดจി เดคുเดเด്เดുเดจ്เดจเดคിเดจു เดคൊเด്เดുเดฎുเดฎ്เดชുเดณ്เดณ เด เดตเดธ്เดฅ เดตเดฐെ เด เดช്เดฐเดฏോเดം เดธാเดงാเดฐเดฃ เดตൈเดฑเดธ് เดฌാเดงเดฏെ เดช്เดฐเดคിเดฐോเดงിเด്เดാเตป เดเดฑെ เดซเดฒเดช്เดฐเดฆเดฎാเดฃ്.
เดเดช്เดชം เดเดฐോ เดคുเดณ്เดณി เดเดณ്เดณെเดฃ്เดฃ เดธ്เดฅിเดฐเดฎാเดฏി เดെเดฏ്เดฏാเดฑുเดณ്เดณ เดชോเดฒെ เดฎൂเด്เดിเตฝ เดจിเดฑുเดค്เดคി ( เดช്เดฐเดคിเดฎเตผเดถเดจเดธ്เดฏം ) เดตเดฒിเด്เดു เดเดฏเดฑ്เดฑി. เดตീเด്เดുเดാเตผเด്เดും เดുเด്เดിเดเตพเด്เดും เดจเดธ്เดฏം เดคീเดฐെ เดเดท്เดเดช്เดชെเดാเดฑിเดฒ്เดฒ. เด เดคു เดൊเดฃ്เด് เดฐเดฃ്เดു เดตിเดฐเตฝ เดเดฃ്เดฃเดฏിเตฝ เดฎുเด്เดി เดจാเดธാเดฆ്เดตാเดฐเด്เดเดณിเตฝ เดชുเดฐเด്เดാเตป เดชเดฑเด്เดു, เด เดคു เดซเดฒിเด്เดു. เดจเดธ്เดฏം เดെเดฏ്เดคാเตฝ เดจിเตผเดฌเดจ്เดงเดฎാเดฏും เดൂเดുเดตെเดณ്เดณം เด เดฒ്เดชം เดเดช്เดชുเดชൊเดി เดേเตผเดค്เดค് เดเดตിเตพ เดൊเดณ്เดณเดฃം..
เด เดธംเดญเดตเด്เดเดณെเดฒ്เดฒാം เดเดฒ്เดฒാเดตเดฐും เดเดจ്เดจും เดെเดฏ്เดฏേเดฃ്เดเดคാเดฏാเดฃ് เดชเดฑเดฏുเดจ്เดจเดค്.( เดเดตി เดൊเดณ്เดณുเดจ്เดจเดคൊเดดിเดെ)
เดชเด്เดทെ เดเดฐും เดെเดฏ്เดฏാเดฑിเดฒ്เดฒ. เดൊเดฑോเดฃเด്เดാเดฒเดค്เดคെเด്เดിเดฒും เดെเดฏ്เดคിเดฒ്เดฒെเด്เดിเตฝ เดชിเดจ്เดจെ เดെเดฏ്เดฏേเดฃ്เดเดคേ เดเดฒ്เดฒ
เดชเดจി เดคുเดเด്เดുเดจ്เดจเดคിเดจു เดคൊเด്เดുเดฎുเดฎ്เดชുเดณ്เดณ เด เดตเดธ്เดฅ เดตเดฐെ เด เดช്เดฐเดฏോเดം เดธാเดงാเดฐเดฃ เดตൈเดฑเดธ് เดฌാเดงเดฏെ เดช്เดฐเดคിเดฐോเดงിเด്เดാเตป เดเดฑെ เดซเดฒเดช്เดฐเดฆเดฎാเดฃ്.
เดเดช്เดชം เดเดฐോ เดคുเดณ്เดณി เดเดณ്เดณെเดฃ്เดฃ เดธ്เดฅിเดฐเดฎാเดฏി เดെเดฏ്เดฏാเดฑുเดณ്เดณ เดชോเดฒെ เดฎൂเด്เดിเตฝ เดจിเดฑുเดค്เดคി ( เดช്เดฐเดคിเดฎเตผเดถเดจเดธ്เดฏം ) เดตเดฒിเด്เดു เดเดฏเดฑ്เดฑി. เดตീเด്เดുเดാเตผเด്เดും เดുเด്เดിเดเตพเด്เดും เดจเดธ്เดฏം เดคീเดฐെ เดเดท്เดเดช്เดชെเดാเดฑിเดฒ്เดฒ. เด เดคു เดൊเดฃ്เด് เดฐเดฃ്เดു เดตിเดฐเตฝ เดเดฃ്เดฃเดฏിเตฝ เดฎുเด്เดി เดจാเดธാเดฆ്เดตാเดฐเด്เดเดณിเตฝ เดชുเดฐเด്เดാเตป เดชเดฑเด്เดു, เด เดคു เดซเดฒിเด്เดു. เดจเดธ്เดฏം เดെเดฏ്เดคാเตฝ เดจിเตผเดฌเดจ്เดงเดฎാเดฏും เดൂเดുเดตെเดณ്เดณം เด เดฒ്เดชം เดเดช്เดชുเดชൊเดി เดേเตผเดค്เดค് เดเดตിเตพ เดൊเดณ്เดณเดฃം..
เด เดธംเดญเดตเด്เดเดณെเดฒ്เดฒാം เดเดฒ്เดฒാเดตเดฐും เดเดจ്เดจും เดെเดฏ്เดฏേเดฃ്เดเดคാเดฏാเดฃ് เดชเดฑเดฏുเดจ്เดจเดค്.( เดเดตി เดൊเดณ്เดณുเดจ്เดจเดคൊเดดിเดെ)
เดชเด്เดทെ เดเดฐും เดെเดฏ്เดฏാเดฑിเดฒ്เดฒ. เดൊเดฑോเดฃเด്เดാเดฒเดค്เดคെเด്เดിเดฒും เดെเดฏ്เดคിเดฒ്เดฒെเด്เดിเตฝ เดชിเดจ്เดจെ เดെเดฏ്เดฏേเดฃ്เดเดคേ เดเดฒ്เดฒ
No comments:
Post a Comment