Tuesday, 14 April 2020

Follow AYUSH guidelines

Immunity- Follow AYUSH ministry to enhance immunity


Tips of Koode เด•เดฃിเด•്เด•ൊเดจ്เดจ

Tips of Koode


*เดตിเดทുเดตเดฒ്เดฒേ.....*

*เด•ൃเดทി เดตเตผเดทเดค്เดคിเตป്เดฑെ เด’เดจ്เดจാം เดจാเดณാเดฏ
เด‡เดจ്เดจൊเดฐു เดตിเดค്เดคെเด™്เด•ിเดฒും เด‡เดŸเดฃം*

เดธ്เดตാเด—เดคเดตും เดจเดจ്เดฆിเดฏുเดฎൊเด•്เด•െเดฏാเดฏാเดฃ്,
เดตേเดจเดฒാเดฐംเดญിเด•്เด•ുเดจ്เดจเดค്.

*เดตേเดจเตฝ เดคเดจ്เดจ เด•ാเตผเดทിเด• เดตിเดญเดตเด™്เด™เดณോเดŸുเดณ്เดณ เดจเดจ്เดฆിเดฏാเด˜ോเดทเดฎാเดฃ് เดตിเดทു.*

เดฎเดด เดฎാเดฑി เดตเดฐാเดจിเดฐിเด•്เด•ുเดจ്เดจ เดตെเดฏിเตฝ เดจാเดณുเด•เตพเด•്เด•ുเดณ്เดณ เดธ്เดตാเด—เดคเดฎാเดฃ് เดคിเดฐുเดตോเดฃം

เด‹เดคുเด•്เด•เดณെ เด…เดค്เดฐเดฎേเดฒാเดฆเดฐിเดš്เดš เดธเดฎൂเดนเดฎാเดฏിเดฐുเดจ്เดจു, เดจเดฎ്เดฎുเดŸേเดค്.
*เด‹เดคുเด•്เด•เตพเด•്เด•เดจുเดธเดฐിเดš്เดš് เดœീเดตിเด•്เด•ാเดจുเดณ്เดณ เด†เดฐോเด—്เดฏเด•เดฐเดฎാเดฏ เดชാเด•เดช്เดชെเดŸเดฒുเด•เตพเด•്เด•ാเดฃ് เด†เดฏുเตผเดตേเดฆം เด‹เดคു เดšเดฐ്เดฏเดฏെเดจ്เดจ് เดชേเดฐിเดŸ്เดŸเดค്.*

เด†เดฐോเด—്เดฏ เดœീเดตിเดคเดค്เดคിเตป്เดฑെเดฏും เดฐോเด—เดฎเดฑിเดฏเดฒിเตป്เดฑെเดฏും
เดšിเด•ിเดค്เดธเดฏുเดŸെเดฏും เด“เดฐോ เด…เดฃുเดตിเดฒും เดช്เดฐเด•ൃเดคിเดฏെ
เดšേเตผเดค്เดคുเดตเดš്เดš เด’เดฐു เดตൈเดฆ്เดฏเดถാเดธ്เดค്เดฐം
*เดตിเดทു เด†เดถംเดธเด•เตพ* เดจേเดฐുเดจ്เดจു,


เดตിเดทുเดจാเดณിเดจൊเดช്เดชം เด•ൂเดŸเดชിเดฑเดช്เดชു เดชോเดฒെเดฏാเดฃ്,
*เด•เดฃിเด•്เด•ൊเดจ്เดจ.*
เดตൈเดฆ്เดฏเดฒോเด•เดค്เดคിเดจാเดฏി เดฎเดฑ്เดฑെเดฒ്เดฒാ เดจാเดณുเด•เดณിเดฒും
เดตเดณเตผเดจ്เดจു เดจിเตฝเด•്เด•ുเดจ്เดจเดคാเดฃ് Cassia fistula เดŽเดจ്เดจ
เด•ൊเดจ്เดจ. เด†เดฐเด—്เดตเดงเดฎെเดจ്เดจเดคാเดฃ് เดธംเดธ്เด•ൃเดค เดจാเดฎം

*เดชൂเดตും, เด•ാเดฏเดฏും,  เด…เดคിเดจുเดณ്เดณിเดฒെ เดฎเดœ്เดœเดฏും, เด‡เดฒเด•เดณും, เดตേเดฐും, เดตേเดฐിเดฒെ เดคൊเดฒിเดฏുเดฎൊเด•്เด•െ เด’เดจ്เดจാเดจ്เดคเดฐം เดฐോเด— เดธംเดนാเดฐിเด•เดณാเดฃ്...*.
เดŽเด™്เด•ിเดฒും เดช്เดฐเดงാเดจเดช്เดชെเดŸ്เดŸ เดญാเด—เดฎാเด•ുเดจ്เดจเดค്
 เดฎเดฐเดช്เดชเดŸ്เดŸ เดคเดจ്เดจെ.

เดšെเดฑിเดฏ เดถോเดงเดจ (Laxative) เด‰เดฃ്เดŸാเด•്เด•ുเดจ്เดจു เดŽเดจ്เดจ
เดธเดตിเดถേเดทเดคเดฏാเดฃ് เด‡เดตเด•്เด•ുเดณ്เดณเดค്
เด•ുเดดเตฝเดชോเดฒുเดณ്เดณ เด•ാเดฏ, เดชൊเดŸ്เดŸിเดš്เดšു เดจോเด•്เด•ിเดฏാเตฝ,
*เดจเดŸ്เดŸെเดฒ്เดฒിเดฒെ Disc เด•เดณെ* เด“เตผเดฎ്เดฎിเดช്เดชിเด•്เด•ും.
เดจเดŸ്เดŸെเดฒ്เดฒിเดจുเดฃ്เดŸാเด•ുเดจ്เดจ เด…เดธുเด–เด™്เด™เตพเด•്เด•ുเดณ്เดณ
*เด†เดฏുเตผเดตേเดฆ เดฎเดฐുเดจ്เดจുเด•เดณിเตฝ เดˆ เด•ുเดดเตฝเด•്เด•ൊเดจ്เดจ*
*เดšേเดฐുเดจ്เดจเดค് เดช്เดฐเด•ൃเดคിเดฏുเดŸെ เดšിเดฒ เดธൗเดจ്เดฆเดฐ്เดฏเด™്เด™เดณാเด•ാം*

*เดจเดฎുเด•്เด•െเดฒ്เดฒാം, เดจเดจ്เดฎเดฏിเดฒേเด•്เด•് เดฎുเดณ เดชൊเดŸ്เดŸി เดตിเดฐിเดฏാം*

Koode - 14-4-2020
AMAl - ISM -VPSV AVC - GARIM - malappuram

Monday, 13 April 2020

Tips of Koode เดšเดฎ്เดฎเดจ്เดคി

*Tips of Koode*


เด’เดฐു เดšเดฎ്เดฎเดจ്เดคിเดฏെเด™്เด•ിเดฒും เด•ൂเดŸ്เดŸി, เด•เดž്เดžി เด•ുเดŸിเด•്เด•ുเดฎെเดจ്เดจเดค് เดเดคു เดธാเดฎ്เดชเดค്เดคിเด• เดช്เดฐเดคിเดธเดจ്เดงിเดฏിเดฒും เดฎเดฒเดฏാเดณിเด•്เด•് เด’เดฐു เดฎിเดจിเดฎം เดช്เดฐเดคീเด•്เดทเดฏാเดฃ്

*เดšเดฎ്เดฎเดจ്เดคി
* เดฏെเดจ്เดจ เดชേเดฐ് เดตเดจ്เดจเดคെเด™്เด™เดจെเดฏാเด•ും?

เด†เดฏുเตผเดตേเดฆเดค്เดคിเตฝ เด‡เดค്เดคเดฐเดค്เดคി เดฒുเดฃ്เดŸാเด•്เด•ുเดจ്เดจเดตเดฏെ *เดธംเดฌเดจ്เดงി* เดฏെเดจ്เดจ് เดชเดฐാเดฎเตผเดถിเด•്เด•ാเดฑുเดฃ്เดŸ്.
เดธംเดฌเดจ്เดงി เดฒോเดชിเดš്เดšാเด•เดฃം เดšเดฎ്เดฎเดจ്เดคിเดฏാเดฏเดค്.

เดตേเดจเตฝ เด•ാเดฒเดค്เดคു เดŽเดฐിเดต്,เดชുเดณി, เด‰เดช്เดช് เด’เด•്เด•െ เด•ുเดฑเดš്เดš്  เดŽเดฃ്เดฃเดฏുเดŸെ เด…ംเดถเดฎുเดณ്เดณเดคും  เดฎเดงുเดฐเดตും เดœเดฒാംเดถเดฎുเดณ്เดณเดคൊเด•്เด•െ เดถീเดฒിเด•്เด•เดฃം. เดจിเตผเดญാเด—്เดฏเดตเดถാเตฝ,เดเดฑ്เดฑเดตും เด•ൂเดŸുเดคเตฝ เด…เดš്เดšാเดฑും เด•ൊเดฃ്เดŸാเดŸ്เดŸเด™്เด™เดณും เด‰เดฃ്เดŸാเด•്เด•ുเดจ്เดจเดคും เด‰เดชเดฏോเด—ിเด•്เด•ുเดจ്เดจเดคും  เดตേเดจเดฒിเดฒാเดฃ്.

เดŽเดฐിเดต് เดชുเดณി เด’เด•്เด•െ เด•ുเดฑเดš്เดšും,  เดธീเดธเดฃเดฒാเดฏ เดฎാเด™്เด™เดฏൊเด•്เด•െ เด‰เดชเดฏോเด—ിเดš്เดšും เดšเดฎ്เดฎเดจ്เดคിเดฏുเดฃ്เดŸാเด•്เด•ാം . *เดคേเด™്เด™* เด•ൂเดŸുเดคเตฝ เดšേเตผเด•്เด•ുเดจ്เดจเดคുเดฎാเดตും, *เดตേเดจเดฒിเตฝ* เดจเดฒ്เดฒเดค്.

*เดฎാเดฎ്เดชൂเดšเดฎ്เดฎเดจ്เดคി* - เดฎാเดตിเตป เดชൂเดต് เดคേเด™്เด™เดฏും เดชเดš്เดšเดฎുเดณเด•ും เด‰เดช്เดชും เด•ൂเดŸ്เดŸിเดฏเดฐเดš്เดšൊเดฐു เดตเดฑൈเดฑ്เดฑി เดšเดฎ്เดฎเดจ്เดคിเดฏുเดฃ്เดŸാเด•്เด•ാം

เด‰เตฝเดช്เดชเดจ്เดจ เดฒเดญ്เดฏเดค เดชเดฒ เดตിเดงเดค്เดคാเดฒും เด•ുเดฑเดž്เดž
เดฒോเด•്เด•് เดกൗเตบ เด•ാเดฒം, *เดฎിเดคเดœീเดตിเดค* เดค്เดคിเตป്เดฑെ
เดชเด เดจ เด•ാเดฒเดตുเดฎാเด•เดฃം

*เดฎിเดคเดค്เดต* เดฎെเดจ്เดจเดค് เด†เตผเดญാเดŸเดค്เดคിเตฝ เดจിเดจ്เดจ് เด†เดตเดถ്เดฏเดค്เดคിเดฒേเด•്เด•ും, เด†เดตเดถ്เดฏเดค്เดคിเตฝ เดจിเดจ്เดจ് เด…เดค്เดฏാเดตเดถ്เดฏเดค്เดคിเดฒേเด•്เด•ുเดฎുเดณ്เดณ เดคെเดฐเดž്เดžെเดŸുเดช്เดชാเดฃ്.


เดจเดฎുเด•്เด•ു เดตേเดฃ്เดŸเดค് เดจเดฎുเด•്เด•് เดšുเดฑ്เดฑും เด‰เดฃ്เดŸോเดฏെเดจ്เดจ
เดจോเดŸ്เดŸเดฎാเดฃ്, เดฎിเดคเดค്เดตം.

เดŽเดฒ്เดฒാം เดตാเด™്เด™ി เด•ൂเดŸ്เดŸാเดจുเดณ്เดณเดคเดฒ്เดฒെเดจ്เดจും
เดšുเดฑ്เดฑുเดฎേ เดจിเดจ്เดจ് เด•เดฃ്เดŸെเดค്เดคാเดจാเดตുเดฎെเดจ്เดจเดคിเตป്เดฑെ
เดชเดฐിเดถീเดฒเดจ เด•ാเดฒเดฎാเด•เดฃเดฎിเดค്.

'' *เดธเตผเดต്เดตเดงเตผเดฎേเดทു*  *เดฎเดง്เดฏเดฎ* เดฎെเดจ്เดจ เดธുเดจ്เดฆเดฐเดฎാเดฏ เด…เด•്เดทเดฐเดฏൊเดคുเด•്เด•เดค്เดคിเตฝ
เดฎിเดคเดค്เดตം เดถീเดฒിเด•്เด•ുเดตാเตป เด†เดฏുเตผเดตേเดฆം เด…เดจുเดถാเดธിเด•്เด•ുเดจ്เดจുเดฎുเดฃ്เดŸ്.
*koode-13-4-2020*
*AMAI-ISM - VPSV AVC -GARIMmalappuram*

Tips of Foodcine - Koode เดšเด•്เด•

Tips of Foodcine - Koode



เด•േเดฐเดณเดค്เดคിเตป്เดฑെ เดšเด•്เด•เด•്เด•ാเดฒเดค്เดค് เดคเดจ്เดจെ เดตเดจ്เดจ เดตിเดฐുเดจ്เดจ് เดตเดจ്เดจ เดตിเดฐുเดคเดจാเดฃ് เด•ോเดตിเดก് 19.

เดชുเดฑเดค്เดค് เดธാเดฎൂเดนിเด• เด…เด•เดฒം เดชാเดฒിเด•്เด•ാเตป เด†เดน്เดตാเดจം เดšെเดฏ്เดฏുเดจ്เดจ เดฎുเดณ്เดณുเด•เดณും เด…เด•เดฎേ เด’เดŸ്เดŸിเดš്เดšേเตผเดจ്เดจ് เดเด•്เดฏเดช്เดชെเดŸാเดจുเดณ്เดณ เดชเดถเดฏും เด•ൈเดตเดถเดฎുเดณ്เดณ เดšเด•്เด•เดฏെเดช്เดชเดฑ്เดฑി เดˆ เดฒോเด•്เด•് เดกൗเตบ เด•ാเดฒเดค്เดค് เดคเดจ്เดจെ เดšเตผเดš്เดš เดšെเดฏ്เดฏാം.

เดฎเดฃിเดš്เดšേเดŸ്เดŸเตป്เดฑെ เดชാเดŸ്เดŸിเดฒെ, เดตเดฐിเด•്เด•เดšเด•്เด•േเดŸെ
เดšൊเดณ เด•เดฃเด•്เด•ിเดจ് เดคുเดŸുเดคുเดŸുเดค്เดคൊเดฐു
เดเดค് เด•เดฒ്เดฏാเดฃിเดฎാเตผเด•്เด•ും เดšเด•്เด• เดคിเดจ്เดจാเตป
เดธเดฎเดฏเดฎൊเดฐുเดชാเดŸുเดฃ്เดŸ്.

เดšเด•്เด• เด’เดฐു เดŸെเตปเดทเตป เดฑിเดฒീเดตเดฑും เด•ൂเดŸിเดฏാเดฃ്
เดช്เดฒാเดตിเดฒെ เดฎൂเดค്เดค เดšเด•്เด•เดฏിเดŸ്เดŸ്, เดตീเดŸ്เดŸിเดฒെเดฒ്เดฒാเดฐുเดฎിเดฐുเดจ്เดจ് ,  เด•เดค്เดคിเดฏിเตฝ เดตെเดณിเดš്เดšെเดฃ്เดฃเดฏാเด•്เด•ി เดฎുเดฑിเดš്เดš് เดšเด•ിเดฐി เด•ൊเดฃ്เดŸ് เดชเดถ เดฎാเดฑ്เดฑി  เดšുเดณ เดชเดฑിเดš്เดšെเดŸുเดค്เดคു เด•เดดിเด•്เด•ുเดจ്เดจเดคും เด…เดฏเตฝ เดตീเดŸുเด•เดณിเดฒെเดค്เดคിเด•്เด•ുเดจ്เดจเดคും เดตเดฒിเดฏൊเดฐു *เดธ്เดจേเดนเดค്เดคിเดจ്เดฑെเดฏും เด•ൂเดŸ്เดŸാเดฏ്เดฎเดฏുเดŸെเดฏും เดช്เดฐเดคീเด•เดฎാเดฏിเดฐുเดจ്เดจു.*

เด‡เดคിเดจിเดŸเดฏിเตฝ เด’เดฑ്เดฑเด•്เด•് เดŸെเตปเดทเดจാเด•ാเตป เดŽเดตിเดŸെ เดจേเดฐം ?

เด‡เดณം เดฎൂเดช്เดชൊเด•്เด•െ เดตเดš്เดš് เดคเดฐം เดชเดฑเดฏാം,

*เด‡เดŸിเดš്เดšเด•്เด•*.- เดคോเดฐเตป เดธ്เดชെเดท്เดฏเตฝ

*เดชเดš്เดšเดš്เดšเด•്เด•*:- เดชുเดดുเด•്เด•് ,เด•เดฑി
เดจാเดฐുเด•เดณเดงിเด•ം, เด•เดฒോเดฑിเดฏിเดค്เดคിเดฐി ,
เดช്เดฐเดฎേเดนเดค്เดคിเดจുเดค്เดคเดฎം
เดชเดš്เดšเดš്เดšเด•്เด• เด‰เดฃเด•്เด•ിเดช്เดชൊเดŸിเดš്เดš് เด†เดŸ്เดŸเดฏിเตฝ เดšേเตผเด•്เด•ാം.

*เดชเดดുเดค്เดค เดšเด•്เด•*:-  เดŠเตผเดœเดฆാเดฏเด•เดตുเดฎാเดฃ് (เดช്เดฐเดฎേเดนเดค്เดคിเตฝ เดตേเดฃ്เดŸ)

เดšเด•്เด• เดเดคാเดฏാเดฒും
เด‡เดž്เดšി, เดฎเดž്เดžเตพ, เดตെเดณുเดค്เดคുเดณ്เดณി เดšേเตผเดค്เดค് เดชാเดšเด•เดฎാเดฏാเตฝ เดฆเดนเดจം เดจเดจ്เดจാเด•ും.

*เดšเด•്เด•เด•്เด•ുเดฐു* เดšുเดŸാം เดตเดฑുเด•്เด•ാം เดชുเดดുเด•്เด•ാเด•്เด•ാം เดšെเดฎ്เดฎീเตป เดšേเตผเดค്เดค് เด•เดฑിเดฏാเด•്เด•ാം.
*(Jacalin เดŽเดจ്เดจ Immunomodulator เดšเด•്เด•เด•്เด•ുเดฐുเดตിเดฒുเดฃ്เดŸ്)*

*เดšเด•്เด•เดฏ്เด•്เด•്  เดšുเด•്เด•്* เดŸเดš്เดšിംเด—്เดธാเดฏി เดšുเด•്เด•് เดชൊเดŸിเดฏോ ,เดšുเด•്เด•് เดตെเดณ്เดณเดฎോ เด•ാเดช്เดชിเดฏോ เด•เดดിเด•്เด•ാം.

12.04.2020
AMAI - ISM - VPSV AVC - GARIM Koode - Malappuram

Let the Ayurveda Doctors do their duty


Immunity and Herbs


Immunity is the mechanism of the body to prevent from getting diseases. Diseases are not always caused by germs.

The immunity of a person depends on his  LIFESTYLE (ie., all activities and thoughts from waking up in the morning to sleeping at night ), the quality of the FOOD that he eats and  the way his body responds to that food ( excluding Environmental, Genetic and Living influences).

For example, research studies shows that a person who exercises daily  will have a better immunity than a person who doesn't exercise. Improving one's immunity in this way is called IMMUNO POTENTIATION.

The following ways of immunopotentiation in lifestyles  are famous in the scientific community:

1. Exercise ( done according to one's body constitution, food and environment)

2. Sleep- Sleep and Immunity are interconnected. As sleep is deprived , special chemicals in the body called Cytokines decrease and Immunity also decreases.

3. Peace of mind- calmness reduces the level of stress hormones in the body and helps in immunopotentiation.

4. Bath - Studies show that even daily bath causes immunopotentiation!

Studies of Immunopotentiation / immunomodulation are available for the following herbs:

1. Ginger- its superior action against viruses have been recorded in several studies in humans and rats and other research studies  ( studies especially in White Blood cells, Major Histocompatibility complex are available).


2. Tulsi- several research studies  shows that it improves our humoral immune response and cell mediated response.


Similarly, the following are some herbs in which immunopotentiation have been detected in the same way as mentioned above:

1. Turmeric

2. Amrt ( Tinospora cordifolia)

3. Gooseberry ( Emblica officinalis)

4. Garlic

5. Kiryatha ( Andrographis paniculata )

6. Drumstick ( Moringa olifera)

7. Aloe vera

8. Satavari (Asparagus racemosus)

9. Mustard


10. Kudangal / Muthil ( Centella asiatica )


"Knowledge is the best medicine ; Ignorance a potent poison."

Dr. Dinesh K.S.
Professor,
Ayurveda College,Kottakkal


https://scientificayurved.blogspot.com/2020/04/blog-post.html?m=1

https://www.ethicalayurveda.com/